La Formation

Par la voie, habiter la pratique.

Par la pratique, entrer dans la voie.

Le Taijiquan et Wudang Shan

Au cœur de la majestueuse Chine, les montagnes sacrées de Wudang Shan se dressent comme des sentinelles mystiques, témoins silencieux de siècles d’histoire et de sagesse taoïste. Nichées dans la province du Hubei, ces montagnes sacrées incarnent l’essence même du taoïsme.

Wudang Shan, souvent considérée comme le berceau du taoïsme et du Taijiquan, est un lieu où l’âme rencontre la sérénité au sein de paysages à couper le souffle. Ses pics escarpés, ses forêts denses et ses cascades murmurent des récits de méditation, de recherche intérieure et de quête spirituelle. Chaque recoin de cette terre sacrée résonne avec l’écho des enseignements des sages taoïstes qui ont cherché l’harmonie avec le Dao.

Sur les contours des montagnes, le Taijiquan prend son envol grâce au maître fondateur Zhan Sanfeng. Le Taijiquan évoque la danse harmonieuse entre le Yin et le Yang. Ses secrets et subtilités sont transmis de génération en génération, créant ainsi une lignée ininterrompue de pratiquants dévoués.

En explorant les sentiers de Wudang Shan, on entre dans un royaume où le ciel et la terre se rencontrent harmonieusement. Les montagnes sacrées de Wudang Shan demeurent un symbole vivant de l’union entre la nature et la spiritualité, entre le corps et l’esprit, offrant aux voyageurs une immersion inoubliable dans la richesse de la culture taoïste.

Amenez votre pratique et votre état d’être à un autre niveau, intégrez dans votre corps les règles fondamentales de la pratique des arts du Wudang, pour trouver l’unité corps-esprit, l’équilibre émotionnel et le calme du cœur. Petit à petit, entrez dans la voie en vous formant au plus près de la source et en vous inscrivant dans une lignée de 15 générations de maîtres taoïstes.

Comment se déroule le programme ?

Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent découvrir et/ou approfondir le Qi Gong et le Taijiquan du Wudang : débutants ou confirmés, thérapeutes, professeurs de Qi Gong ou Yoga. Malgré l’intensité du programme, les personnes débutantes sont les bienvenues. Afin de vous permettre de suivre la progression du groupe, des accompagnements personnalisés et des cours de soutien (en complément des week-ends de formation) seront proposés tous les mois.

C’est un programme de 3 ans (2 ans plus 1 an d’approfondissement), fruit d’un enseignement direct et très structuré de Maître Yuan Limin via son association Wudang Gong Dao et dont nos professeurs sont certifiés. La formation s’articule autour de 3 modules composés chacun de 8 rendez-vous (dont plusieurs interventions avec Maître Yuan Limin) et d’un stage de 4 jours en immersion en fin de module.

Découvrir les modules

Entrez dans la voie du calme

La pensée taoïste est la base des arts martiaux internes.

Que peut vous apporter cette formation ?

Cultiver la Voie du Cœur et éveiller votre nature profonde. Il s’agit d’un programme intense et rythmé qui non seulement va nourrir votre santé, mais également vous permettre de développer une nouvelle forme de vitalité et d’état d’être, un travail profond de cultivation. Elle vous permettra d’installer une pratique constante et sincère, pour entrer dans la Voie.

Xiu Lian, affiner, raffiner, c’est sur ce chemin que nous vous proposons d’aller pour entrer en contact avec des mécaniques plus subtiles et l’émergence de la force interne (jin dao).

Pour quel public ?

Cette formation s’adresse à un large public. Elle vous concerne tout particulièrement si vous souhaitez entrer en profondeur dans un système qui va au-delà de la simple pratique des arts internes, et qui s’inscrit au sein d’une lignée de transmission, celle de Maître Yuan Limin :

  • Motivé(e) et curieux(se) pour entrer dans une démarche personnelle pour affiner et raffiner votre nature profonde, votre vitalité : elle vous donnera les outils pour découvrir la culture millénaire taoïste.
  • Pratiquant(e) occasionnel(le) ou régulier(ère) d’arts internes (Qi Gong, Taiji, Yoga), pour approfondir vos bases et ouvrir le champ de compréhension vis-à-vis des principes qui sous-tendent la pratique. Ce programme vous permettra également d’entrer dans la profondeur d’un système qui s’est construit au sein d’une même lignée.
  • Enseignant ou futur enseignant en arts internes, vous comprendrez en profondeur les règles qui régissent la pratique. Cette formation vous permettra ensuite d’entrer, si vous le souhaitez, dans un cursus de professeur directement auprès du maître et de Wudang Gong Dao.

Pédagogie traditionnelle et sur mesure

La pédagogie se veut explicite, précise et fidèle à l’héritage laissé par les maîtres fondateurs

Basée sur ces grandes trames, la pédagogie est personnalisée avec un suivi de chaque élève et des corrections régulières, pour progresser à votre rythme et développer des clés de lecture, gage d’une meilleure compréhension de votre pratique.

Des supports audio et vidéo ainsi que des documents écrits seront mis à votre disposition afin de faciliter votre pratique individuelle.

Toutes ces ressources pédagogiques vous seront accessibles afin d’élargir vos connaissances et de découvrir la richesse des pratiques des arts internes.

Des temps d’échange avec les formateurs ainsi que les autres participants vous permettront, si vous le souhaitez, de partager les expériences vécues, de questionner votre pratique pour approfondir. La dynamique du groupe permettra de soutenir votre engagement individuel et votre motivation; l’entraide et la solidarité concourront à l’amélioration et à la réussite de toutes et tous.

Plus d’informations sur la formation

Les 5 piliers fondamentaux :

拳 Quan
L’étude des formes
功 Gong
Développer l’intensité et la constance du travail pour faire émerger son propre potentiel
理 Li
Etude théorique, étude des classiques de la culture chinoise, et des traités qui fondent la pratique
法 Fa
Expérimentation de l’application des règles dans la pratique et la vie
德 De
Affiner raffiner le cœur pour cultiver la Vertu

Intervenants